所谓背景提升，一般指的是软实力的提升，作为中国学生，要想顺利留学海外名校，除了硬实力如学习成绩（GPA）和标准化考试成绩（托福、雅思、GRE、GMAT、SAT等）足够优秀，还需要足够强大的软实力，如学术背景、实践经验、活动经历和研究经历等等来提升竞争力。
各项背景提升到底起到什么作用，亨瑞留学解读如下：
1、科研项目、论文发表：科研能力代表了你的钻研能力、创新能力，论文考察了你的信息收集能力、语言组织能力、对问题研究的深度和广度。科研和论文潜在的反映出你在关注什么，学习什么，思考什么，你是否能在学术研究上有所贡献。如果你的科研项目和论文能与你所申请的专业相关，那无疑会大大提升你的竞争力。
2、公益活动或者社团活动：日常参加哪些活动，是你本人个性的展现，也是你领导力、团队合作能力以及奉献精神的体现。招生官会通过这些活动来判断你是否能够顺利融入大学的学习和生活环境。
3、比赛竞赛：竞赛包含个人兴趣特长以及学术方面比赛。在一个高认可度的竞赛项目中获得好成绩，不仅能展现你对某一领域的浓厚兴趣，也能展现你在该领域具有领先优势。
4、实习经历：实习经历能够让大学看到你对某专业的热情，以及在该专业领域的经验和能力。如果你其它的申请条件都达标，一份有内容的实习经历，将大大增加你被录取的成功率。另外，对于跨专业申请的同学们来说，有一份有针对性的实习来弥补专业性的不足也是十分重要的。