想要通过竞赛做到背景提升？这些竞赛你需要了解

随着出国留学人数日益增长，申请名校的人数逐年增加，入学竞争也变得格外激烈。许多学生也已经意识到，国外名校招生时不是一味的看重学生的硬实力如GPA和标化成绩，另一方面更注重学生的软实力，这些软实力通常是通过学生所参加的活动项目中体现，包括实习、竞赛、志愿者活动、科研等。

由于近两年受疫情影响，多所名校纷纷取消标化成绩的要求，申请者软实力的比拼更加趋于白热化。

背景提升的活动形式种类众多，包括志愿者活动、实习、科研、竞赛、夏校等，而知名竞赛类获奖成绩在所有背景提升项目中含金量可以说是非常的高，当然难度系数也比较大。

国际上有哪些含金量高的竞赛呢？以下是各学科类竞赛归类和比赛时间。

数学竞赛类

AMC（美国数学竞赛）

AMC是一项面向世界中学生的数学活动，由美国数学协会主办，目前每年全球超过6000所学校的30万名同学参加，是全球具有重要影响力的青少年数学活动之一。AMC数学竞赛也已成为众多名校录取本科生的重要参考因素之一，对于中国学生普遍扎实的数学基本功，AMC的获奖证书是更适合中国学生爬藤工具。

AMC针对不同年级的学生设有三个级别的考试：

AMC8 针对8年级以下的学生

AMC10 针对10年级及以下学生

AMC12针对12年级及以下学生，12年级以上的学生是不能参加AMC竞赛。

比赛时间：2022年11月

比赛方式：个人笔试

比赛内容：选择题

ARML（全美高中数学竞赛）

ARML是The American Regions Mathematics League的简称，即美国地区数学联盟，是全美历史悠久、影响力非凡的团体赛制国际数学竞赛之一。为了让更多中国学生能参加这个国际水平的思维挑战活动，从2016年开始ARML组委会把区域挑战和晋级挑战正式引入中国。如今全国共计10000多位同学参加该活动，并取得优异成绩。

比赛时间：2022年4月23日

比赛方式：个人/团体

比赛内容：简答题

HiMCM 美国高中生建模比赛

美国高中数学建模竞赛由美国数学及其应用联合会（COMAP）主办的一项国际性的数学竞赛活动。HiMCM竞赛于1999年开始，近年来在世界范围内迅速流行，成为全球高中生的一项重要赛事。

比赛方式：组队参加，2-4人／队

比赛内容：完成论文并提交

比赛时间：2022年11月

物理竞赛类

PUPC普林斯顿大学物理竞赛

PUPC是一项面向全球高中生的物理学科竞赛，由普林斯顿大学的本科生组织举办，受到美国普林斯顿大学物理系及天体物理科学系的支持。PUPC是公认的难度系数大、得奖率低的国际的比赛，所以PUPC比赛的含金量可见非同一般。

比赛方式：个人笔试

比赛时间：2022年11月

Physics Bowl 物理碗

物理碗是全美**影响力的高中物理思维挑战赛，是由美国权威物理教师协会举办的一项学术探究活动。自2015年引进中国以来，越来越多的优秀高中生参与到该赛事中。

比赛方式：个人

比赛内容：选择题

比赛时间：2022年3月26日

CAP 加拿大物理思维挑战

由于该竞赛的难度超出课堂的知识范围，强调逻辑思维和创造性思维，因此该竞赛的成绩获得北美地区名校的高度认可。

比赛方式：个人

比赛内容：选择题和解答题

比赛时间：2022年4月10日

计算机竞赛类

USACO 美国计算机奥赛

USACO竞赛主要衡量算法和运用两大方面的技能，锻炼学生用计算机解决问题的能力，是国内学生申请美国大学提升背景的有利方式。

比赛时间2021年12月－2021年3月

ACSL 美国计算机科学思维挑战

该竞赛起源于美国硅谷，并得到诸多著名高科技企业的支持，如谷歌。

比赛时间2021年12月－2022年8月

FTC美国机器人科技挑战赛

比赛形式：团队参赛

比赛时间：2022年9月

经济类竞赛

NEC 全美经济学大赛

比赛方式：组队参赛

比赛内容：笔试＋实战

比赛时间：2022年4月

IEO 国际经济奥林匹克

比赛方式：团队参赛

比赛内容：笔试＋实战

比赛时间：2022年3月

面对国际性的竞赛，如果目标是拿到奖项，是需要大量时间准备的，建议同学们提早准备和提前规划。

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