高尔夫球相关知识

一、高尔夫球介绍

高尔夫球运动是利用不同的高尔夫球杆（club）将高尔夫球打进球洞（hole）的一项运动项目。高尔夫球运动是一项具有特殊魅力的运动，让人们在优美的自然环境中锻炼身体、陶冶情操、修身养性、交流技巧，被誉为“时尚优雅的运动”。

高尔夫球场（Golf course）是进行高尔夫球运动时所需的场地。一个标准的高尔夫球场包括18个洞（Hole），每个洞都有规定的杆数，称为标准杆（Par），标准杆数为72杆。球场内有发球台、球道、果岭以及长草、沙坑、水池等障碍。

高尔夫各球洞因地形变化而出现不等的距离，通常将此不等的距离分成：长、中、短三种。十八个球洞中、长、短距离的球洞各有四个，中等距离的球洞有十个，采用混合式排列，一个球场大部分平均会分布水池（下水罚杆一杆），界外球OB（out of bounds 罚杆两杆），OB线旁会竖立白色木桩，球洞部分可分为长草区、球道区、沙坑等，各个球场有自订另行规则。

球场的球洞分部大部分为有：4个三杆洞，10个四杆洞，4个五杆洞，球杆的标准为不超过14支球杆为上限，一般高尔夫娱乐城球友多会使用一支开球木杆，两支球道木杆，九支铁杆，一支推杆以及一支特殊用途的球杆。

不同距离的标准杆数：431米以上为5杆，430.9米至229.1米为4杆，229米以下为3杆，球场标准杆的设定，依据球道的整体距离与分配做设定，通常是18洞72杆，偶尔也会有70杆或71杆的球场。高尔夫的职业比赛中，通常一场比赛要比四个回合，女子组通常是三个回合。

高尔夫球场示意图

(1)开球区 (2)河川 (3)深草区 (4)界外 (5)沙坑 (6)水塘 (7)球道 (8)果岭 (9)旗竿 (10)球洞

二、国内高尔夫球青少年比赛

参考网页：中国高尔夫球协会http://www.cgagolf.org.cn/column/50/

相关训练营也可参考以上网页

（一）4级

别克全国青少年高尔夫精英系列赛、“体教融合”中国-英国青少年高尔夫球交流赛-选拔赛、沃尔沃全国青少年挑战赛、CJGT青少年高尔夫球队际锦标赛

（二）3级

汇丰全国青少年高尔夫**赛、海南高尔夫球公开赛暨国际青少年高尔夫球锦标赛、保利国际青少年高尔夫球锦标赛

（三）2级

全国青少年高尔夫球精英赛、FALA GOLF青少年球员精英赛、全国青少年高尔夫城际锦标赛、沃尔沃全国青少年比洞锦标赛、全国青少年高尔夫公开赛

（四）1级

中国青少年高尔夫球大师赛、汇丰中国青少年高尔夫球公开赛、别克中国青少年高尔夫球锦标赛、别克全国青少年高尔夫精英系列赛、中国青少年高尔夫球精英赛

三、学习高尔夫球的好处

（一）培养高情商

“打高尔夫的孩子不会变坏”。的确，从这项优雅、健康的绅士运动中，您的孩子不但可以学习如何打球，还可以学到做人的道理。让他们从小了解、掌握高尔夫，培养优雅的举止、气质及良好的身体与心理素质，让孩子们在激烈的社会竞争中更加健康地成长。

高尔夫是对孩子们**的磨练，从小教会他们怎么调节情绪，克服挫折感，培养良好的心理素质，这些都让您的孩子获益终生。

高尔夫运动是高雅的贵族运动，是当今世界三大运动之一（高尔夫、网球、足球为当今世界三大运动）,而高尔夫的比赛奖金是各项运动中最高的。而且很多生意都是在高尔夫球场上谈成的。

（二）进名校

国内985学校基本没有招高尔夫特长生，暨南大学与深圳大学招高尔夫特长生。

海外名校招高尔夫特长生案例：罗莹（来源于国内某青少年高尔夫教育）

美国华盛顿大学商学院金融专业，全额奖学金获得者。青少年时期获得包括2007年中国青少年公开赛在内的7场青少年赛事**，大学期间为华盛顿大学高尔夫校队主力，2016年力助华盛顿大学击败斯坦福大学，首获NCAA锦标赛**。现为职业高尔夫球员。

美国大学高尔夫球队招生条件：

一是成绩。美国大学重视体育教育，即使你想去的学校校队教练非常欣赏你，成绩至少要达到学校的录取分数线，只是相对于普通学生，体育特长生的要求会稍低且有可能通过校队申请到奖学金。比如商学院金融专业，本来并不容易申请奖学金，外籍学生更难，高尔夫特长能敲开这个大门。

二是学校和校队的选择。申请美国大学要先了解大学综合和专业排名，以及高尔夫校队的水平，前者是出国留学必须知道的，后者可以更好地利用自身的高尔夫特长优势。

三是球技。有的学校排名和校队成绩都不错，两方面都不错的大学，女子的杆数**保持在75杆以内，男子要稳定在标准杆72杆以内，这样才能保证在校队有比赛打，保持竞技水平，不然即使进了校队但一直坐冷板凳是很难熬的。

（三）锻炼体格、修炼体型

高尔夫是一项非常健康的运动，除了能娱乐身心还有强身健体的功效。对于孩子而言：“高尔夫球”是一项可以从3岁进行到80岁的运动，益处多多：

l 眼睛：高尔夫这项运动需要眼睛长时间的直视远方，这对眼睛是非常有帮助的，缓解了眼睛的疲劳，特别对成长的儿童是非常有帮助的，如果能让他每天坚持打球，眼睛的近视率会大大下降的。

l 心脏：在击球瞬间高尔夫球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病，坚持经常打球会让你有颗健康而强大的心脏以及心血管系统。

l 肝脏：坚持打球可使肝脏表面血管脉络纹理清晰，同时还能有效消除脂肪肝，从而让广大球友们拥有一颗健康的肝脏。

l 肠胃:坚持长期打高尔夫还可以加强消化功能，促进营养吸收，使整个肠胃都处于健康的状态之中。

l 肾：高尔夫这项运动可以有效的锻炼腰部，从而增强肾功能，还有助于提高男士兴趣及性生活质量。

l 骨骼：长期打高尔夫球可以提高各关节的强度，韧带的柔软度;并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松，看看中国首富李嘉诚就知道打高尔夫球的骨骼有多健壮了。

孩子从小接触高尔夫运动，不仅可以形成优雅的举止、气质以及良好的身体与心理素质，更能在激烈的社会竞争中阳光健康地成长。

（四）扩大社交圈

更重要的是高尔夫是一项培养人际关系的运动，在高尔夫球场你可以遇到各个国家和不同行业的人，你可以边打球边边谈生意、交朋友或者讨论球技等等，打高尔夫实际是一种派对，一种球叙，更是我们人生路上的导师，我们可以在高尔夫这项运动中学到很多知识！

四、体育特长生申请美国名校方式

体育特长生有两种方式可以申请到美国名校。一种是我们常规的申请，用你的体育特长背景去打动招生官，进入名校，就读体育相关专业。另一种，通过NCAA资格认证中心的系统申请，就读任何专业，有机会进入校队，成为一名大学生运动员。

NCAA(National Collegiate Athletic Association)，全国大学体育协会，它是由美国千百所大学院校所参与结盟的一个协会。它是主管全美大学体育事务的组织，总部设于印地安纳波利斯，其主管四年制大学的体育联赛。按照各校的实力和在体育上的投入，NCAA又把全美大学分成第一、第二和第三级别,分别为Division I、II和III。NCAA的赛事是美国大学生学习之余最重要的盛会之一。美国几乎所有的职业运动员都是从大学生运动员一路经过NCAA联赛的磨练而成的。

申请Division I所需资格：

l 从9年级开始连续4年就读高中，并且从高中毕业；

l 完成以下16个核心课程的学习，并达到最低GPA标准；

l 4年英语学习；

l 3年数学学习(代数初步或更高级)；

l 2年自然科学学习(如果学校提供，包括一年的实验科学)；

l 1年的英语、数学或自然科学学习；

l 2年社会科学学习；

l 4年的额外核心课程学习(从以上类别中任选，或外语、比较宗教或哲学的学习)；

注意：全美大学体育协会资格认证中心可能把课程内容相近的一些课程当做重复性选课。

达到一个与你核心课程GPA和标准化考试成绩录取标准相符的SAT或ACT总成绩(例如，如果你核心课程GPA是2400，你的SAT成绩需要达到860)。

申请Division II学校所需资格为：

l 从高中毕业；

l 完成以下16门核心课程：

l 3年英语学习；

l 2年数学学习(初级代数或更高级)；

l 2年自然科学学习(如果学校提供，包括一年的实验科学学习)；

l 额外3年的英语、数学或自然科学的学习；

l 2年社会科学学习；

l 4年额外的核心课程学习(从以上分类中任选，或外语、比较宗教或哲学)；

l 核心课程最低GPA2000；

l 并且SAT总分达820，或ACT总分68。

除了完成NCAA资格认证系统的信息填写和提交，还需主动将自己的体育比赛成绩提交给想要申请学校的校队教练，得到教练的认可。如果得到教练的认可，又符合申请的资格，那么申请到名校的机会就非常大。

通过NCAA资格认证中心的系统申请有以下几种好处：

1. 对分数要求更低。比方说如果你已经得到了校队教练的认可，SAT 1400就可以成功申请到Division I的学校，比如UCLA。

2. 对专业没有限制。

3. 能进入校队，打NCAA联赛。

4. 享受所有大学生运动员的优待条件。